3.8 km | 00:50:40 | 13:10/km日期: 2020-06-03 20:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 09'27" / 10'17" / 15'26" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+04'16") | 363 / 363 |
| 2 | | 05'22" | 303 / 666 |
| 3 | | 42'37" (+37'15") | 67 / 734 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 348 / 1082 |
| 5 | | 01:44'20" (+38'58") | 14 / 1096 |
| 6 | | 10'46" (+05'24") | 372 / 1469 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 345 / 1814 |
| 8 | | 01:16'33" (+11'11") | 19 / 1834 |
| 9 | | 10'16" (+04'54") | 1000 / 2834 |
| 10 | | 21'09" (+15'47") | 1000 / 3834 |
| 11 | | 12'41" (+07'19") | 13 / 3848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'17" | 00:19'44" |
| 3 | 15'26" | 00:35'10" |
| 3.8 | 06'34" | 00:40'45" |
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