4.8 km | 01:13:22 | 15:10/km日期: 2020-06-06 19:02 - 平均心率: 98 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 15912 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 15'46" / 14'29" / 14'21" / 14'16" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'47" (+01'31") | 1008 / 1008 | 219 / 28 |
| 2 | | 14'20" (+00'04") | 1000 / 2008 | 221 / 31 |
| 3 | | 14'16" | 1005 / 3013 | 223 / 31 |
| 4 | | 14'19" (+00'03") | 1006 / 4020 | 223 / 31 |
| 5 | | 17'13" (+02'57") | 832 / 4852 | 196 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 14'29" | 00:30'15" |
| 3 | 14'21" | 00:44'36" |
| 4 | 14'16" | 00:58'52" |
| 4.8 | 17'25" | 01:13'22" |
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