6.5 km | 00:57:55 | 08:58/km日期: 2020-06-06 16:31 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 08'23" / 11'22" / 07'38" / 09'48" / 07'07" / 06'04" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'13" (+03'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'58" (+05'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 11'44" (+05'56") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'54" (+02'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'20" (+01'32") | 500 / 3000 |
| 7 | | 09'41" (+03'53") | 500 / 3500 |
| 8 | | 09'56" (+04'08") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'07" (+02'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'05" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'48" | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'18" (+00'30") | 500 / 6000 |
| 13 | | 16'43" (+10'55") | 452 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 11'22" | 00:19'45" |
| 3 | 07'38" | 00:27'23" |
| 4 | 09'48" | 00:37'11" |
| 5 | 07'07" | 00:44'18" |
| 6 | 06'04" | 00:50'22" |
| 6.5 | 16'42" | 00:57'56" |
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