謝明俸 2013/03/04 訓練日誌

謝明俸台南
ID 5371

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謝明俸

10.1 km | 00:50:52 | 05:02/km

日期: 2013-03-04 17:30 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 05'44" / 05'22" / 05'13" / 04'56" / 04'55" / 04'49" / 04'57" / 04'50" / 04'46" / 04'53" / 05'00" /

3月累積里程 : 181.35 km

XT 上傳 | 11 years ago

hippotsai, 王碩襦和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'22"	00:11'06"
3	05'13"	00:16'19"
4	04'56"	00:21'15"
5	04'55"	00:26'10"
6	04'49"	00:30'59"
7	04'57"	00:35'56"
8	04'50"	00:40'46"
9	04'46"	00:45'32"
10	04'53"	00:50'25"
10.1	04'59"	00:50'52"

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