3.4 km | 00:11:13 | 03:17/km日期: 2020-06-03 18:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 07'29" / 11'15" / 09'12" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'26") | 300 / 300 |
| 2 | | 03'19" (+00'16") | 451 / 751 |
| 3 | | 03'28" (+00'25") | 300 / 1051 |
| 4 | | 03'20" (+00'17") | 447 / 1499 |
| 5 | | 03'22" (+00'19") | 300 / 1799 |
| 6 | | 03'18" (+00'15") | 454 / 2253 |
| 7 | | 03'08" (+00'05") | 300 / 2553 |
| 8 | | 03'13" (+00'10") | 465 / 3019 |
| 9 | | 03'03" | 300 / 3319 |
| 10 | | 03'01" | 89 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'15" | 00:18'44" |
| 3 | 09'12" | 00:27'56" |
| 3.4 | 13'31" | 00:33'28" |
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