8.2 km | 00:51:23 | 06:13/km日期: 2020-06-03 18:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 02'19" / 08'42" / 05'39" / 06'02" / 05'46" / 05'09" / 05'25" / 05'32" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+03'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'56" (+00'47") | 247 / 8247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'19" | 00:02'19" |
2 | 08'42" | 00:11'01" |
3 | 05'39" | 00:16'40" |
4 | 06'02" | 00:22'42" |
5 | 05'46" | 00:28'28" |
6 | 05'09" | 00:33'37" |
7 | 05'25" | 00:39'02" |
8 | 05'32" | 00:44'34" |
8.2 | 05'59" | 00:46'03" |