陳煇元 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳煇元澎湖
ID 411936

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4.0 km | 00:40:15 | 09:59/km

日期: 2020-10-05 16:20 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 08'58" / 08'20" / 09'42" / 12'41" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'53" (+00'31")

994 / 994

2

08'27"

(17'18")

08'22"

1009 / 2004

3

09'33"

(26'51")

09'39" (+01'17")

988 / 2993

4

12'50"

(39'41")

12'38" (+04'16")

1014 / 4008

5

00'10"

(39'51")

11'14" (+02'52")

14 / 4023

10月累積里程 : 10.17 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 4 years ago

朱詠楷, 小姜和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'20"	00:17'18"
3	09'42"	00:27'00"
4	12'41"	00:39'41"
4.0	07'13"	00:39'51"

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