2.3 km | 00:42:17 | 18:07/km日期: 2020-06-03 13:40 - 平均心率: 80 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 224'02" / 23'21" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'52" (+04'29") | 320 / 320 |
2 | | 17'26" (+01'03") | 1000 / 1320 |
3 | | 16'23" | 1000 / 2320 |
4 | | 02:10'30" (+54'07") | 13 / 2334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 224'02" | 03:44'02" |
2 | 23'21" | 04:07'23" |
2.3 | 10'22" | 04:10'51" |