3.8 km | 00:41:24 | 10:47/km日期: 2020-06-02 20:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 10'00" / 07'39" / 09'36" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'56" | 201 / 201 |
| 2 | | 57'36" (+54'40") | 42 / 244 |
| 3 | | 02'56" | 413 / 657 |
| 4 | | 45'08" (+42'12") | 44 / 702 |
| 5 | | 02'58" (+00'02") | 203 / 906 |
| 6 | | 41'07" (+38'11") | 73 / 979 |
| 7 | | 03'08" (+00'12") | 403 / 1383 |
| 8 | | 29'56" (+27'00") | 67 / 1450 |
| 9 | | 02'59" (+00'03") | 200 / 1651 |
| 10 | | 33'48" (+30'52") | 88 / 1739 |
| 11 | | 03'24" (+00'28") | 410 / 2149 |
| 12 | | 40'31" (+37'35") | 46 / 2196 |
| 13 | | 03'03" (+00'07") | 201 / 2398 |
| 14 | | 48'36" (+45'40") | 61 / 2460 |
| 15 | | 03'30" (+00'34") | 398 / 2859 |
| 16 | | 24'00" (+21'04") | 79 / 2939 |
| 17 | | 03'17" (+00'21") | 195 / 3134 |
| 18 | | 25'42" (+22'46") | 116 / 3251 |
| 19 | | 03'18" (+00'22") | 413 / 3665 |
| 20 | | 55'47" (+52'51") | 168 / 3833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 07'39" | 00:17'39" |
| 3 | 09'36" | 00:27'15" |
| 3.8 | 16'58" | 00:41'24" |
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