6.1 km | 00:40:26 | 06:35/km日期: 2020-06-13 06:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 06'31" / 06'59" / 07'33" / 06'14" / 06'21" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'27") | 130 / 6130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'31" | 00:13'17" |
3 | 06'59" | 00:20'16" |
4 | 07'33" | 00:27'49" |
5 | 06'14" | 00:34'03" |
6 | 06'21" | 00:40'24" |
6.1 | 06'38" | 00:41'16" |