11.3 km | 01:09:56 | 06:12/km日期: 2020-06-03 20:09 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'26" / 09'00" / 06'57" / 06'55" / 06'28" / 09'54" / 05'22" / 05'22" / 05'13" / 05'17" / 05'30" / 43'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'19" (+03'06") | 266 / 11266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 303.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 09'00" | 00:15'26" |
| 3 | 06'57" | 00:22'23" |
| 4 | 06'55" | 00:29'18" |
| 5 | 06'28" | 00:35'46" |
| 6 | 09'54" | 00:45'40" |
| 7 | 05'22" | 00:51'02" |
| 8 | 05'22" | 00:56'24" |
| 9 | 05'13" | 01:01'37" |
| 10 | 05'17" | 01:06'54" |
| 11 | 05'30" | 01:12'24" |
| 11.3 | 43'16" | 01:23'55" |
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