6.4 km | 00:44:51 | 07:03/km日期: 2020-06-03 05:24 - 平均心率: 105 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 06'07" / 06'03" / 06'01" / 06'02" / 11'08" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'08" (+05'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'57" (+01'57") | 361 / 6361 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 566.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'07" | 00:12'45" |
3 | 06'03" | 00:18'48" |
4 | 06'01" | 00:24'49" |
5 | 06'02" | 00:30'51" |
6 | 11'08" | 00:41'59" |
6.4 | 07'58" | 00:44'52" |