李豪綸 2020/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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3.2 km | 00:36:16 | 11:26/km

日期: 2020-06-04 18:51 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 12'33" / 11'27" / 10'23" / 11'22" /

基本訓練

6月累積里程 : 22.66 km

adidas ADIZERO JAPAN LIMITED EDITION-SHIDE PACK 累積 : 991.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	11'27"	00:24'00"
3	10'23"	00:34'23"
3.2	10'00"	00:36'19"

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