5.5 km | 00:34:50 | 06:19/km日期: 2020-06-02 20:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 04'43" / 05'28" / 06'47" / 08'39" / 06'23" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+01'21") | 998 / 1998 |
| 3 | | 47'49" (+44'30") | 61 / 2059 |
| 4 | | 04'23" (+01'04") | 1000 / 3059 |
| 5 | | 04'35" (+01'16") | 20 / 3079 |
| 6 | | 35'47" (+32'28") | 61 / 3140 |
| 7 | | 04'08" (+00'49") | 300 / 3441 |
| 8 | | 13'35" (+10'16") | 142 / 3584 |
| 9 | | 04'07" (+00'48") | 308 / 3892 |
| 10 | | 17'51" (+14'32") | 86 / 3979 |
| 11 | | 04'09" (+00'50") | 302 / 4281 |
| 12 | | 16'03" (+12'44") | 98 / 4379 |
| 13 | | 04'01" (+00'42") | 304 / 4683 |
| 14 | | 15'17" (+11'58") | 108 / 4791 |
| 15 | | 03'55" (+00'36") | 311 / 5102 |
| 16 | | 21'23" (+18'04") | 89 / 5192 |
| 17 | | 03'19" | 295 / 5487 |
| 18 | | 02'18" | 15 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'28" | 00:10'11" |
| 3 | 06'47" | 00:16'58" |
| 4 | 08'39" | 00:25'37" |
| 5 | 06'23" | 00:32'00" |
| 5.5 | 06'37" | 00:35'20" |
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