kuoth 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

kuoth 台南
ID 121456

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5.3 km | 00:39:08 | 07:20/km

日期: 2020-06-03 05:20 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'08" / 07'24" / 07'09" / 06'57" / 06'54" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'05" (+01'09")

994 / 994

2

07'22"

(15'25")

07'19" (+00'23")

1005 / 1999

3

07'16"

(22'41")

07'10" (+00'14")

1013 / 3013

4

06'57"

(29'38")

06'58" (+00'02")

996 / 4010

5

06'59"

(36'37")

06'56"

1006 / 5016

6

02'14"

(38'51")

06'58" (+00'02")

320 / 5337

6月累積里程 : 73.67 km

Android - HMD Global Nokia 3.1 Plus 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'24"	00:15'32"
3	07'09"	00:22'41"
4	06'57"	00:29'38"
5	06'54"	00:36'32"
5.3	06'52"	00:38'51"

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