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江明富
新北市
ID 231084
50 位追隨者
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江明富
57.9 km
|
05:35:16
|
10.4 km/h
日期:
2020-06-01 08:20
-
總爬升:
772 m
-
卡路里:
1562 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.56 (-5.72)
1010 / 1010
2
02'36"
(05'25")
23.23 (-4.05)
1001 / 2011
3
02'43"
(08'08")
22.22 (-5.05)
1002 / 3013
4
02'40"
(10'48")
22.78 (-4.49)
1008 / 4022
5
02'51"
(13'39")
21.30 (-5.97)
1009 / 5031
展開計圈分析
6
02'42"
(16'21")
22.36 (-4.91)
1005 / 6037
7
03'07"
(19'28")
19.35 (-7.92)
1004 / 7042
8
02'32"
(22'00")
23.84 (-3.43)
1000 / 8042
9
02'45"
(24'45")
21.95 (-5.32)
1000 / 9043
10
03'30"
(28'15")
17.31 (-9.97)
1009 / 10052
11
03'28"
(31'43")
17.48 (-9.80)
1006 / 11058
12
08'12"
(39'55")
7.35 (-19.93)
1003 / 12061
13
02'52"
(42'47")
21.18 (-6.10)
1008 / 13070
14
02'48"
(45'35")
21.69 (-5.59)
1006 / 14076
15
13'24"
(58'59")
4.52 (-22.76)
1008 / 15084
16
02'51"
(01:01'50")
21.30 (-5.97)
1006 / 16091
17
02'48"
(01:04'38")
21.69 (-5.59)
1007 / 17098
18
02'49"
(01:07'27")
21.56 (-5.72)
1008 / 18107
19
03'26"
(01:10'53")
17.65 (-9.63)
1005 / 19112
20
13'14"
(01:24'07")
4.55 (-22.72)
1002 / 20115
21
08'36"
(01:32'43")
7.03 (-20.24)
1007 / 21123
22
09'26"
(01:42'09")
6.37 (-20.90)
1001 / 22124
23
09'14"
(01:51'23")
6.55 (-20.73)
1006 / 23131
24
26'21"
(02:17'44")
2.29 (-24.98)
1006 / 24138
25
06'33"
(02:24'17")
9.28 (-17.99)
1011 / 25149
26
08'30"
(02:32'47")
7.09 (-20.19)
1002 / 26151
27
04'59"
(02:37'46")
12.12 (-15.15)
1004 / 27156
28
04'27"
(02:42'13")
13.64 (-13.64)
1009 / 28165
29
05'15"
(02:47'28")
11.50 (-15.77)
1004 / 29169
30
19'25"
(03:06'53")
3.11 (-24.17)
1004 / 30174
31
37'15"
(03:44'08")
1.61 (-25.66)
1001 / 31175
32
10'27"
(03:54'35")
5.80 (-21.48)
1008 / 32184
33
02'45"
(03:57'20")
22.22 (-5.05)
1017 / 33201
34
02'13"
(03:59'33")
27.27
1001 / 34203
35
02'27"
(04:02'00")
24.83 (-2.45)
1008 / 35212
36
02'35"
(04:04'35")
23.38 (-3.90)
1004 / 36216
37
07'59"
(04:12'34")
7.53 (-19.74)
1000 / 37217
38
16'38"
(04:29'12")
3.65 (-23.62)
1012 / 38229
39
02'41"
(04:31'53")
22.64 (-4.63)
1008 / 39238
40
03'30"
(04:35'23")
17.31 (-9.97)
1007 / 40246
41
03'03"
(04:38'26")
19.78 (-7.49)
1001 / 41247
42
02'49"
(04:41'15")
21.56 (-5.72)
1006 / 42253
43
02'37"
(04:43'52")
23.23 (-4.05)
1010 / 43264
44
03'43"
(04:47'35")
16.29 (-10.98)
1006 / 44271
45
02'28"
(04:50'03")
24.49 (-2.78)
1006 / 45277
46
02'30"
(04:52'33")
24.32 (-2.95)
1011 / 46288
47
05'18"
(04:57'51")
11.36 (-15.92)
1002 / 47291
48
02'26"
(05:00'17")
24.83 (-2.45)
1005 / 48296
49
03'27"
(05:03'44")
17.48 (-9.80)
1001 / 49298
50
03'04"
(05:06'48")
19.78 (-7.49)
1007 / 50306
51
02'57"
(05:09'45")
20.45 (-6.82)
1002 / 51308
52
06'00"
(05:15'45")
10.11 (-17.16)
1010 / 52319
53
02'49"
(05:18'34")
21.43 (-5.84)
1004 / 53324
54
03'18"
(05:21'52")
18.46 (-8.81)
1010 / 54334
55
03'00"
(05:24'52")
20.11 (-7.16)
1001 / 55336
56
04'18"
(05:29'10")
14.06 (-13.21)
1005 / 56341
57
03'11"
(05:32'21")
18.95 (-8.33)
1002 / 57344
58
02'55"
(05:35'16")
17.91 (-9.36)
868 / 58212
阿柔洋半日遊
6月累積里程 :
57.87 km
DORCUS
MW Watch 上傳
| 4 years ago
馬松華
,
[email protected]
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3
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.3
-0.3 %
2
23.1
-0.1 %
3
22.1
1.6 %
4
22.5
-0.6 %
5
21.3
1.0 %
6
22.0
1.5 %
7
19.3
-0.4 %
8
23.7
-0.1 %
9
21.8
1.7 %
10
17.3
-0.8 %
11
17.4
1.7 %
12
7.3
-6.6 %
13
20.9
2.0 %
14
21.4
-2.5 %
15
4.5
-0.9 %
16
21.1
2.7 %
17
21.4
-0.4 %
18
21.6
-0.6 %
19
17.4
-0.1 %
20
4.6
2.7 %
21
7.0
8.2 %
22
6.3
8.0 %
23
6.6
6.2 %
24
2.3
7.1 %
25
9.2
-5.9 %
26
7.0
6.4 %
27
12.0
-3.2 %
28
13.5
3.0 %
29
11.3
5.2 %
30
3.1
6.7 %
31
2.1
16.4 %
32
3.1
-14.1 %
33
21.7
-9.0 %
34
26.7
-9.9 %
35
24.7
-7.9 %
36
23.5
-6.6 %
37
7.9
-3.6 %
38
3.6
-1.5 %
39
22.4
-0.4 %
40
17.3
-0.3 %
41
19.3
-0.8 %
42
21.3
2.5 %
43
22.9
-1.8 %
44
16.1
-1.4 %
45
24.0
1.8 %
46
24.3
-2.1 %
47
11.3
7.0 %
48
24.3
-0.8 %
49
17.6
1.6 %
50
20.1
1.7 %
51
20.0
-1.1 %
52
9.9
-1.0 %
53
21.7
-0.6 %
54
18.5
-0.9 %
55
20.1
-0.7 %
56
13.8
2.6 %
57
18.6
-0.5 %
57.9
16.2
1.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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8.0 km
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randallkwo
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2.0 km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
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25.0 km
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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00:29:45
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06:36/km
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00:45:28
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06:16/km
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00:51:58
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00:53:57
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00:54:31
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05:10/km
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