5.1 km | 00:37:36 | 07:25/km日期: 2020-06-02 20:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'58" / 09'11" / 11'08" / 12'45" / 07'56" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'11" (+03'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+03'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'55" | 62 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 09'11" | 00:17'09" |
3 | 11'08" | 00:28'17" |
4 | 12'45" | 00:41'02" |
5 | 07'56" | 00:48'58" |
5.1 | 05'05" | 00:49'17" |