12.0 km | 01:02:29 | 05:11/km日期: 2020-06-02 18:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'58" / 05'03" / 05'04" / 05'05" / 05'06" / 05'29" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 05'17" / 05'40" / 05'22" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'07") | 1002 / 1002 | 181 / 108 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1008 / 2011 | 176 / 113 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 1002 / 3013 | 176 / 112 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4013 | 177 / 110 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 1009 / 5022 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1008 / 6031 | 173 / 105 |
| 7 | | 04'58" | 1006 / 7037 | 177 / 113 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 1007 / 8045 | 179 / 111 |
| 9 | | 05'01" (+00'03") | 1004 / 9049 | 177 / 112 |
| 10 | | 05'15" (+00'17") | 1005 / 10054 | 176 / 108 |
| 11 | | 05'38" (+00'40") | 1005 / 11060 | 175 / 101 |
| 12 | | 05'22" (+00'24") | 1006 / 12066 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
236.94 km 
nike 小飛馬 累積 :
1214.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'03" | 00:10'01" |
| 3 | 05'04" | 00:15'05" |
| 4 | 05'05" | 00:20'10" |
| 5 | 05'06" | 00:25'16" |
| 6 | 05'29" | 00:30'45" |
| 7 | 05'00" | 00:35'45" |
| 8 | 05'03" | 00:40'48" |
| 9 | 05'03" | 00:45'51" |
| 10 | 05'17" | 00:51'08" |
| 11 | 05'40" | 00:56'48" |
| 12 | 05'22" | 01:02'10" |
| 12.0 | 19'54" | 01:02'29" |
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