6.2 km | 00:42:14 | 06:50/km日期: 2020-06-02 21:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 07'09" / 06'43" / 07'06" / 06'45" / 06'40" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'29" (+00'53") | 166 / 6166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.90 km Nike Pegasus36 累積 :
1046.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'09" | 00:13'45" |
3 | 06'43" | 00:20'28" |
4 | 07'06" | 00:27'34" |
5 | 06'45" | 00:34'19" |
6 | 06'40" | 00:40'59" |
6.2 | 07'29" | 00:42'14" |