4.2 km | 00:32:56 | 07:46/km日期: 2020-06-02 05:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'25" / 08'08" / 08'43" / 06'56" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'24") | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.98 km 
Hoka One One NAPALI 男路跑鞋 黑鳶尾花/秋季黃 累積 :
1765.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'08" | 00:15'33" |
| 3 | 08'43" | 00:24'16" |
| 4 | 06'56" | 00:31'12" |
| 4.2 | 07'19" | 00:32'58" |
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