5.5 km | 03:23:20 | 36:59/km日期: 2020-06-06 07:14 - 總爬升: 483 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1299 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 19'57" / 43'41" / 57'01" / 46'00" / 28'20" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'41" (+23'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'57" (+36'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'00" (+25'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'19" (+08'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'37" | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'57" | 00:19'57" |
| 2 | 43'41" | 01:03'38" |
| 3 | 57'01" | 02:00'39" |
| 4 | 46'00" | 02:46'39" |
| 5 | 28'20" | 03:14'59" |
| 5.5 | 16'36" | 03:23'15" |
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