4.1 km | 00:25:44 | 06:16/km日期: 2020-06-01 06:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'20" / 05'28" / 06'06" / 06'05" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'37") | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'28" | 00:12'48" |
| 3 | 06'06" | 00:18'54" |
| 4 | 06'05" | 00:24'59" |
| 4.1 | 07'02" | 00:25'44" |
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