6.5 km | 00:41:15 | 06:21/km日期: 2020-06-01 18:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 10'16" / 05'53" / 06'13" / 06'28" / 06'10" / 06'01" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 5000 / 5000 |
2 | | 06'15" | 1493 / 6493 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 05'53" | 00:16'09" |
3 | 06'13" | 00:22'22" |
4 | 06'28" | 00:28'50" |
5 | 06'10" | 00:35'00" |
6 | 06'01" | 00:41'01" |
6.5 | 06'45" | 00:44'21" |