7.8 km | 00:56:01 | 07:09/km日期: 2020-06-02 18:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'45" / 06'53" / 06'34" / 06'56" / 10'38" / 07'13" / 08'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'03") | 825 / 7825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'53" | 00:14'38" |
| 3 | 06'34" | 00:21'12" |
| 4 | 06'56" | 00:28'08" |
| 5 | 10'38" | 00:38'46" |
| 6 | 07'13" | 00:45'59" |
| 7 | 08'22" | 00:54'21" |
| 7.8 | 07'42" | 01:00'43" |
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