7.9 km | 00:48:13 | 06:04/km日期: 2020-06-02 18:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'04" / 06'46" / 06'07" / 06'10" / 04'57" / 05'29" / 05'35" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'32") | 947 / 7947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'46" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 06'10" | 00:25'07" |
| 5 | 04'57" | 00:30'04" |
| 6 | 05'29" | 00:35'33" |
| 7 | 05'35" | 00:41'08" |
| 7.9 | 07'30" | 00:48'15" |
展開計圈分析
留言 
