10.0 km | 01:01:26 | 06:07/km日期: 2020-05-30 17:50 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'59" / 06'06" / 05'52" / 05'39" / 06'41" / 06'00" / 06'08" / 06'02" / 38'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1001 / 1001 | 191 / 86 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1001 / 2003 | 194 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3003 | 194 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1002 / 4006 | 191 / 83 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 5007 | 191 / 88 |
| 6 | | 05'47" | 1001 / 6009 | 192 / 89 |
| 7 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 7010 | 175 / 84 |
| 8 | | 06'16" (+00'29") | 1002 / 8012 | 191 / 83 |
| 9 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 9013 | 192 / 83 |
| 10 | | 06'06" (+00'19") | 1002 / 10015 | 192 / 85 |
| 11 | | 06'56" (+01'09") | 19 / 10034 | 150 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'59" | 00:17'39" |
| 4 | 06'06" | 00:23'45" |
| 5 | 05'52" | 00:29'37" |
| 6 | 05'39" | 00:35'16" |
| 7 | 06'41" | 00:41'57" |
| 8 | 06'00" | 00:47'57" |
| 9 | 06'08" | 00:54'05" |
| 10 | 06'02" | 01:00'07" |
| 10.0 | 37'50" | 01:01'26" |
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