5.9 km | 00:45:19 | 07:44/km日期: 2020-05-31 06:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'10" / 08'43" / 08'07" / 08'18" / 08'11" / 27'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'52") | 410 / 5410 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 174 / 5584 |
| 8 | | 05'27" | 266 / 5850 |
| 9 | | 07'58" (+02'31") | 3 / 5854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'43" | 00:15'53" |
| 3 | 08'07" | 00:24'00" |
| 4 | 08'18" | 00:32'18" |
| 5 | 08'11" | 00:40'29" |
| 5.9 | 27'25" | 01:03'55" |
展開計圈分析
留言 
