李奇峰 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

李奇峰彰化
ID 138892

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6.6 km | 00:32:15 | 04:52/km

日期: 2014-10-03 17:52 - 地點: 田中工業區-溪州綠筍路 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 42%

Pace: 04'59" / 04'50" / 05'06" / 05'01" / 04'37" / 04'49" / 04'42" /

體驗五分速內路跑快感……飆了。

10月累積里程 : 88.93 km

DIADORA迪亞多那 DA3AMR9050 累積 : 415.9 km

Android - moii moii E996 上傳 | 10 years ago

J, taifone 和其他 29 人說推

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觀看另 1 則留言

許倉嘉讚喔…飆速跑後筋多拉一些

2014-10-03 19:25 ·

1 個人推

黃智遠奇峰,找時間約阿嘉來社頭同場競飆...

2014-10-03 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'50"	00:09'49"
3	05'06"	00:14'55"
4	05'01"	00:19'56"
5	04'37"	00:24'33"
6	04'49"	00:29'22"
6.6	04'41"	00:32'15"

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