6.1 km | 00:41:52 | 06:54/km日期: 2020-06-01 17:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7922 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 06'23" / 06'14" / 06'21" / 07'40" / 07'32" / 15'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 1000 | 185 / 79 |
2 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 2001 | 190 / 79 |
3 | | 06'12" | 1002 / 3003 | 186 / 86 |
4 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 4004 | 191 / 79 |
5 | | 07'48" (+01'36") | 1001 / 5006 | 191 / 67 |
6 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 6006 | 189 / 70 |
7 | | 05'34" | 56 / 6063 | 189 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'23" | 00:13'05" |
3 | 06'14" | 00:19'19" |
4 | 06'21" | 00:25'40" |
5 | 07'40" | 00:33'20" |
6 | 07'32" | 00:40'52" |
6.1 | 15'38" | 00:41'52" |