Yuchang Chen 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchang Chen 基隆
ID 430171

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5.5 km | 00:30:01 | 05:25/km

日期: 2020-06-03 05:16 - 地點: 致理技術學院 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'30" / 05'21" / 05'35" / 05'50" /

基本訓練
--
6月第一跑，克服天熱

6月累積里程 : 102.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'30"	00:16'46"
4	05'21"	00:22'07"
5	05'35"	00:27'42"
5.6	05'18"	00:30'48"

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