8.5 km | 01:15:09 | 08:50/km日期: 2020-05-30 22:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 15'43" / 09'55" / 09'04" / 06'37" / 09'07" / 08'58" / 08'12" / 09'21" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'10" (+03'34") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 09'55" | 00:25'38" |
| 3 | 09'04" | 00:34'42" |
| 4 | 06'37" | 00:41'19" |
| 5 | 09'07" | 00:50'26" |
| 6 | 08'58" | 00:59'24" |
| 7 | 08'12" | 01:07'36" |
| 8 | 09'21" | 01:16'57" |
| 8.5 | 10'10" | 01:22'02" |
展開計圈分析
留言 
