5.1 km | 00:32:07 | 06:17/km日期: 2020-05-31 20:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5772 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 06'03" / 06'09" / 06'31" / 06'31" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" | 1001 / 1001 | 183 / 92 |
2 | | 06'07" (+00'13") | 1001 / 2002 | 187 / 86 |
3 | | 06'15" (+00'21") | 1002 / 3004 | 176 / 90 |
4 | | 06'32" (+00'38") | 1002 / 4007 | 172 / 88 |
5 | | 06'35" (+00'41") | 1001 / 5008 | 179 / 84 |
6 | | 06'20" (+00'26") | 102 / 5110 | 175 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.19 km Adidas Adidas Solar Glide 累積 :
237.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'03" | 00:11'57" |
3 | 06'09" | 00:18'06" |
4 | 06'31" | 00:24'37" |
5 | 06'31" | 00:31'08" |
5.1 | 08'50" | 00:32'07" |