5.0 km | 00:31:20 | 06:14/km日期: 2020-05-31 15:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4640 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 05'34" / 06'14" / 07'10" / 06'10" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 1000 | 157 / 109 |
| 2 | | 05'37" | 1002 / 2003 | 156 / 113 |
| 3 | | 06'18" (+00'41") | 1002 / 3006 | 145 / 108 |
| 4 | | 07'12" (+01'35") | 1002 / 4008 | 134 / 103 |
| 5 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 5008 | 151 / 105 |
| 6 | | 07'51" (+02'14") | 10 / 5019 | 48 / 265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 06'14" | 00:17'33" |
| 4 | 07'10" | 00:24'43" |
| 5 | 06'10" | 00:30'53" |
| 5.0 | 22'36" | 00:31'20" |
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