5.2 km | 00:27:37 | 05:19/km日期: 2020-05-31 07:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4882 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 04'16" / 04'50" / 05'04" / 05'22" / 05'16" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" | 1002 / 1002 | 184 / 126 |
| 2 | | 04'54" (+00'37") | 1000 / 2002 | 181 / 112 |
| 3 | | 05'07" (+00'50") | 1002 / 3005 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'23" (+01'06") | 1002 / 4007 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'20" (+01'03") | 1000 / 5008 | 174 / 107 |
| 6 | | 13'44" (+09'27") | 183 / 5191 | 160 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 277.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'50" | 00:09'06" |
| 3 | 05'04" | 00:14'10" |
| 4 | 05'22" | 00:19'32" |
| 5 | 05'16" | 00:24'48" |
| 5.2 | 14'42" | 00:27'37" |
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