7.2 km | 00:38:36 | 05:20/km日期: 2020-05-30 16:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'14" / 04'40" / 07'28" / 05'22" / 11'39" / 06'11" / 05'33" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'17") | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'40" | 00:09'54" |
| 3 | 07'28" | 00:17'22" |
| 4 | 05'22" | 00:22'44" |
| 5 | 11'39" | 00:34'23" |
| 6 | 06'11" | 00:40'34" |
| 7 | 05'33" | 00:46'07" |
| 7.2 | 05'57" | 00:47'31" |
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