4.1 km | 00:29:31 | 07:08/km日期: 2019-09-13 05:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4444 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 06'18" / 06'52" / 07'11" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1001 / 1001 | 159 / 100 |
| 2 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 2002 | 160 / 94 |
| 3 | | 07'55" (+01'43") | 1000 / 3002 | 140 / 89 |
| 4 | | 07'57" (+01'45") | 1001 / 4003 | 143 / 87 |
| 5 | | 05'51" | 133 / 4137 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 06'52" | 00:19'06" |
| 4 | 07'11" | 00:26'17" |
| 4.1 | 23'27" | 00:29'31" |
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