6.1 km | 00:46:20 | 07:38/km日期: 2020-05-31 20:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'33" / 07'57" / 07'43" / 07'28" / 07'16" / 06'58" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 275.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'57" | 00:16'30" |
| 3 | 07'43" | 00:24'13" |
| 4 | 07'28" | 00:31'41" |
| 5 | 07'16" | 00:38'57" |
| 6 | 06'58" | 00:45'55" |
| 6.1 | 06'51" | 00:46'20" |
展開計圈分析
留言 
