7.0 km | 01:20:09 | 11:26/km日期: 2020-05-31 07:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'52" / 11'33" / 09'16" / 10'55" / 12'18" / 11'21" / 4927'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'38" (+06'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 11'33" | 00:20'25" |
| 3 | 09'16" | 00:29'41" |
| 4 | 10'55" | 00:40'36" |
| 5 | 12'18" | 00:52'54" |
| 6 | 11'21" | 01:04'15" |
| 7.0 | 14'43" | 01:19'02" |
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