3.0 km | 00:43:25 | 14:24/km日期: 2020-05-30 09:03 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 14'28" / 13'47" / 14'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+02'11") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 13'47" | 00:28'15" |
| 3 | 14'51" | 00:43'06" |
| 3.0 | 16'26" | 00:43'21" |
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