8.3 km | 00:45:02 | 05:25/km日期: 2020-05-30 07:35 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'15" / 05'14" / 05'15" / 05'23" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'25" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.32 km 
Nike Zoom Steak 6 累積 :
689.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'14" | 00:12'29" |
| 3 | 05'15" | 00:17'44" |
| 4 | 05'23" | 00:23'07" |
| 5 | 05'24" | 00:28'31" |
| 6 | 05'23" | 00:33'54" |
| 7 | 05'25" | 00:39'19" |
| 8 | 05'25" | 00:44'44" |
| 8.3 | 05'27" | 00:46'26" |
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