4.5 km | 01:09:33 | 15:32/km日期: 2020-05-29 19:23 - 平均心率: 90 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 19'34" / 17'15" / 10'57" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'07" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+00'17") | 473 / 4473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
272.95 km 
nike 35 累積 :
12661.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'34" | 00:19'34" |
| 2 | 17'15" | 00:36'49" |
| 3 | 10'57" | 00:47'46" |
| 4.5 | 04'51" | 00:54'55" |
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