3.0 km | 00:26:14 | 08:36/km日期: 2020-05-30 16:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 13'38" / 11'23" / 09'13" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 11'23" | 00:25'01" |
| 3 | 09'13" | 00:34'14" |
| 3.0 | 14'41" | 00:34'54" |
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