大頭斑馬 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

大頭斑馬澎湖
ID 19037

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10.4 km | 01:00:02 | 05:46/km

日期: 2014-10-01 20:00 - 地點: 中正國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 05'53" / 05'44" / 05'33" / 05'38" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 05'32" / 06'00" / 06'15" /

甩甩油

10月累積里程 : 168.44 km

Saucony Kinvara 4 (紅) 累積 : 1063.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 戴浙人和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'53"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'33"	00:23'21"
5	05'38"	00:28'59"
6	05'44"	00:34'43"
7	05'46"	00:40'29"
8	05'37"	00:46'06"
9	05'32"	00:51'38"
10	06'00"	00:57'38"
10.4	06'14"	01:00'02"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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