10.0 km | 01:19:00 | 07:53/km日期: 2020-05-30 06:06 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14066 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'55" / 07'45" / 09'35" / 12'45" / 14'43" / 06'47" / 05'26" / 05'00" / 04'50" / 04'55" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+02'04") | 1008 / 1008 | 183 / 78 |
| 2 | | 07'40" (+02'49") | 1003 / 2011 | 170 / 76 |
| 3 | | 09'40" (+04'49") | 1007 / 3019 | 167 / 61 |
| 4 | | 12'34" (+07'43") | 1001 / 4020 | 169 / 46 |
| 5 | | 14'38" (+09'47") | 1008 / 5028 | 163 / 41 |
| 6 | | 06'41" (+01'50") | 1005 / 6034 | 188 / 79 |
| 7 | | 05'25" (+00'34") | 1001 / 7036 | 190 / 96 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 1001 / 8037 | 197 / 101 |
| 9 | | 04'51" | 1009 / 9047 | 199 / 103 |
| 10 | | 04'52" (+00'01") | 1006 / 10054 | 198 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 308.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'45" | 00:14'40" |
| 3 | 09'35" | 00:24'15" |
| 4 | 12'45" | 00:37'00" |
| 5 | 14'43" | 00:51'43" |
| 6 | 06'47" | 00:58'30" |
| 7 | 05'26" | 01:03'56" |
| 8 | 05'00" | 01:08'56" |
| 9 | 04'50" | 01:13'46" |
| 10 | 04'55" | 01:18'41" |
| 10.0 | 16'29" | 01:19'00" |
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