francky 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
ID 174980

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12.5 km | 01:13:11 | 05:52/km

日期: 2014-08-19 07:18 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 05'29" / 05'41" / 05'30" / 05'19" / 05'20" / 05'51" / 05'49" / 06'10" / 06'21" / 06'09" / 06'00" / 08'49" /

8月累積里程 : 161.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'29"	00:11'00"
3	05'41"	00:16'41"
4	05'30"	00:22'11"
5	05'19"	00:27'30"
6	05'20"	00:32'50"
7	05'51"	00:38'41"
8	05'49"	00:44'30"
9	06'10"	00:50'40"
10	06'21"	00:57'01"
11	06'09"	01:03'10"
12	06'00"	01:09'10"
12.6	06'17"	01:13'11"

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