7.7 km | 00:40:00 | 05:09/km日期: 2020-05-31 20:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'52" / 05'12" / 05'12" / 05'24" / 05'13" / 05'07" / 05'11" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'17") | 746 / 7746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 288.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'12" | 00:10'04" |
| 3 | 05'12" | 00:15'16" |
| 4 | 05'24" | 00:20'40" |
| 5 | 05'13" | 00:25'53" |
| 6 | 05'07" | 00:31'00" |
| 7 | 05'11" | 00:36'11" |
| 7.7 | 05'09" | 00:40'02" |
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