12.0 km | 01:07:27 | 05:36/km日期: 2020-05-30 05:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'47" / 05'56" / 05'55" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'29" / 10'08" / 04'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'13" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'00" (+00'47") | 16 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
254.17 km 
Adidas Adios 4 累積 :
3368.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'47" | 00:17'27" |
| 4 | 05'56" | 00:23'23" |
| 5 | 05'55" | 00:29'18" |
| 6 | 05'47" | 00:35'05" |
| 7 | 05'43" | 00:40'48" |
| 8 | 05'40" | 00:46'28" |
| 9 | 05'41" | 00:52'09" |
| 10 | 05'29" | 00:57'38" |
| 11 | 10'08" | 01:07'46" |
| 12 | 04'13" | 01:11'59" |
| 12.0 | 05'04" | 01:12'04" |
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