11.6 km | 01:15:48 | 06:33/km日期: 2020-05-30 18:19 - 總爬升: 355 m - 地點: 樹林區 - 平均心率: 147 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'21" / 06'41" / 07'39" / 06'37" / 07'31" / 08'30" / 05'46" / 05'27" / 05'41" / 05'42" / 07'18" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+01'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'13" (+00'46") | 559 / 11559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'41" | 00:13'02" |
| 3 | 07'39" | 00:20'41" |
| 4 | 06'37" | 00:27'18" |
| 5 | 07'31" | 00:34'49" |
| 6 | 08'30" | 00:43'19" |
| 7 | 05'46" | 00:49'05" |
| 8 | 05'27" | 00:54'32" |
| 9 | 05'41" | 01:00'13" |
| 10 | 05'42" | 01:05'55" |
| 11 | 07'18" | 01:13'13" |
| 11.6 | 06'13" | 01:16'42" |
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