3.4 km | 00:39:05 | 11:29/km日期: 2020-05-28 23:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 11'46" / 11'27" / 11'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 402 / 3402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'27" | 00:23'13" |
| 3 | 11'25" | 00:34'38" |
| 3.4 | 11'06" | 00:39'06" |
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