3.7 km | 00:33:23 | 09:03/km日期: 2020-05-29 20:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 06'36" / 09'30" / 15'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'30" (+02'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'25" (+08'49") | 686 / 3686 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.05 km Y拖 6號 累積 :
6384.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'36" | 00:13'18" |
3 | 09'30" | 00:22'48" |
3.7 | 15'27" | 00:33'24" |